Ommaviy

Homiladorlikning oxirida qorinni nima qilishingizga to'sqinlik qiladi

Homiladorlikning oxirida qorinni nima qilishingizga to'sqinlik qiladi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Homiladorlik, albatta, ayol hayotidagi noyob daqiqadir. Ular 9 yarim oy, bu davrda bolangiz o'sishi va rivojlanishi bilan tanangizda o'zgarishlar yuz beradi. Birinchi homiladorlik paytida birinchi zarbalarni his qilish, birinchi ultratovush tekshiruvida yurak urishini ko'rish yoki nihoyat tug'ruqdan keyin sizning qo'lingizda bo'lish bu haqiqiy kashfiyotdir.

Homiladorlik go'zal va yoqimli daqiqalarga to'la, ammo bezovtaliksiz emas, odatdagidan tashqari, ular ham bor homiladorlikning oxirgi qismida qiyinchiliklar. Bu siz charchaganingizni, qizib ketganingizni, harakatlaringizda noqulay bo'lganingizni, bolangiz bilan uchrashishni xohlayotganingizni yoki tug'ruq vaqti haqida qayg'urganingizni his qilasiz.

1- Yerdan tushing. Ba'zan men odatda bolalarim bilan o'ynash uchun erga o'tiraman. O'yin oxirida turish qo'rqinchli vazifa bo'lib ko'rinmaydi, ammo deyarli 8 oylik qorin bilan sinab ko'rsangiz, narsalar o'zgaradi. Toshbaqalarni yuzi yuqoriga qarab turganini ko'rganmisiz? Xo'sh, bu shunga o'xshash narsa. Yaxshi hiyla-nayrang - bu holatdan turish uchun oyoqlaringizni qisib tizzangizga o'tirish, hatto biz yoshi ulg'aygan yosh ayollarning o'rniga keksa ayollarga o'xshasak ham.

2- Botinkangizni yeching yoki sandal kiying. Yuqori botinkalar modada va taytalar bilan ular homiladorlik paytida juda yaxshi ko'rinadi. Ularni kiyish nisbatan oson, ammo ... ularni qanday qilib echib tashlaymiz? Kuni kecha katta o'g'limdan etikning tovonini tortib olishga yordam berishini iltimos qilishim kerak edi, chunki iloj yo'q edi. Yozda bo'lsa, oddiy sandallarni qanday bog'lash kerakligi haqida gapirmasa ham bo'ladi, terlar shunchaki o'ylab ichimga kiradi.

3- Oyoq tirnoqlarini kesib oling. Bu odatda dushdan keyin amalga oshiriladigan juda keng tarqalgan gigiena harakati. Bu katta asoratlarni talab qilmaydi ... agar sizda ulkan homilador qorin bo'lmasa. Bu qaychi bilan qo'l uzatganda va aniq joyida kesish muhandislikning yutug'iga aylanadi.

4- Oyoq tirnoqlarini bo'yash. Homiladorlikning oxirida ularni bo'yalgan holda kiyish maqsadga muvofiq emas va agar siz mehnatga kirsangiz, har qanday kosmetik vositalarsiz tirnoqlaringiz va oyoqlaringizning tirnoqlari bilan borishingiz kerak. Biroq, va shu vaqt kelguniga qadar, biz nima uchun mukammal bo'yalgan mixlar bilan oyoqlarimizni ko'rsatmasdan qilayapmiz? Yaxshi ha, yana bir sababi bor. Tirnoqlarni bo'yash aniqlikni talab qiladi va ularga ichak bilan etib borish va tashqariga chiqmaslik oson ish emas. Cho'tkada kichik xatolar sezilmasligi uchun men yorqin ranglardan qochib yorqinlikka murojaat qilaman.

5- Waxing. Oyoqlari sodda, ammo inglizlar ... qaysi homilador inglizchani ko'ra oladi? Yo'l yo'q. Suzish kostyumini kiyish va plyajga yoki basseynga mukammal holatda borish uchun ikkita echim bor: mumni tozalash markaziga boring, shunda professional buni bizning joyimizda yoki strategik yordam yordamida uyda bajarishi mumkin. joylashtirilgan oyna.

6- tez yurish. Agar biror joyga vaqtida etib borish kerak bo'lsa, erta ketish qulay. Homiladorlik o'sib ulg'aygan sayin, oyoqlar ajralib ketishga moyil bo'ladi va siz odatdagi "o'rdak" yurishini egallaysiz, oyoqlari bir-biridan ajralib, tebranish harakati bilan. Bu haqiqat, qorinning hajmi va vazni oshib borishi bilan birga, siz xohlasangiz ham saytlarga tezkor kirishga to'sqinlik qiladi. Siz sinab ko'rishingiz mumkin ... va buni qilolmaysiz.

7- Bir martada uxlash. Mening holatimda, ettinchi oydan keyin bunga erishishning imkoni yo'q. Ovoz hajmi shunchalik (homiladorlikda qorinim juda katta), chunki men orqamdan yaxshi nafas ololmayman, yonimda charchayman va oyoqlar orasidagi ko'p o'tiradigan joylar va hiyla-nayranglar tufayli yaxshilikka erishish uchun bir muncha vaqt o'tgach, u qulay bo'lishni to'xtatadi. Hammomga kechasi tashrif buyurish haqida gapirmaslik kerak va siydik pufagi shohdir. Shuning uchun tun bo'yi uxlash mumkin emas.

Siz shunga o'xshash ko'proq maqolalarni o'qishingiz mumkin Homiladorlikning oxirida qorinni nima qilishingizga to'sqinlik qiladi, saytdagi homiladorlik bosqichlari toifasida.


Video: BU ICHIMLIK BILAN SAMARALI VA TEZ OZISH. OZISH UCHUN MASHQLAR. TEZOZISH (Avgust 2022).