Homiladorlik / Tug'ilgan

Postpartum depressiya - "zaif ayollarning ixtirosi"?

Postpartum depressiya - "zaif ayollarning ixtirosi"?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Postpartum depressiya haqida jiddiy ohangda ko'plab joylar mavjud. Uning sabablari, o'ziga xosligi va muammoni qanday hal qilish tahlil qilinadi. Biroq, bizda hali ham "Polsha onasi" haqidagi afsonasi bor, u hamma narsani yaxshi uddalagan va "tug'ruqdan keyingi depressiya" uni buzolmaydi, "axmoqlik uchun vaqt yo'q". - Agar iloji bo'lsa, nega u bunday qila olmaydi?

Ma'lum bo'lishicha, javob oddiy emas - har birimiz har xil va har birimiz bola tug'ilgandan keyingi birinchi qiyin haftalarda boshqacha boshdan kechiramiz. Va muammoga e'tibor bermaslik yoki masxara qilish hech narsa qilmaydi. Bu tug'ruqdan keyingi depressiya yo'qolmaydi. Va eng muhimi, hech kim bu yo'lda yordam bermaydi. Aksincha, siz o'zingizning ichki xafagarchilikingizni va buzilishingizni chuqurlashtirasiz.

Postpartum depressiya ayollarning 10% -20% ta'sir qiladi. Bu sizga tushadimi?

Tug'ruqdan keyingi tushkunlik tug'ilgandan keyingi birinchi yilda ayollarning 10% -20% (manbaga qarab) ta'sir qiladi.

Postnatal depressiyadan aziyat chekadigan onalar odatda ularning alomatlarini sezmaydilar va ko'pincha o'zlarining yaqin oila a'zolaridan qochadilar. Ayolning sherigi ham tushkunlikka tushishi va qarama-qarshi hissiyotlarni boshdan kechirishi mumkin, shuning uchun u ba'zida ayolning holatini ob'ektiv baholash bilan bog'liq muammolarga duch keladi.

Agar ushbu qiyinchiliklarga qaramay, ayol shifokorga murojaat qilsa, uning sog'lig'i ancha yaxshilanadi. Postpartum depressiyani eng muhim narsa bu professional yordam va ayolga yaqin odamlarning qo'llab-quvvatlashidir.

"Polsha onasi" afsonasi depressiyani kuchaytiradi

"Tug'ruqdan keyingi tushkunlik" atamasi noma'lum bo'lgan madaniyatlar mavjud. Bu bolalarning ota-onalari Evropa mamlakatlariga qaraganda ko'proq yordam oladigan joylar. Bunga Yaponiyaning Goto arxipelagi misol bo'la oladi, u erda ayol tug'ilgandan bir oy o'tgach ota-onasining uyiga o'tkaziladi. U erda u kun bo'yi yangi tug'ilgan chaqaloq bilan to'shakda ko'rpa bilan o'ralgan. Uning yagona vazifasi bolani dam olish va ovqatlantirishdir. Bu vaqt ichida atrof-muhit unga va bolaga g'amxo'rlik qiladi, hamma narsa - tozalash, pishirish, bolaga g'amxo'rlik qilish, onam bir muncha vaqt yolg'iz qolishni istasa. Bir oydan so'ng, yosh onasi va bolasi birga yashaydigan erlariga qaytib kelishadi.

Goto arxipelagida tug'ruqdan keyingi depressiya ma'lum emasligi, yosh onalarni hurmat qilish, qo'llab-quvvatlash va ularga bo'lgan muhabbat.

Tug'ruqdan keyingi depressiya belgilari

  • to'satdan kayfiyat o'zgarishiga javob beradigan gormonal o'zgarishlar (prolaktin va oksitotsin homiladorlik davrida intensiv ishlaydi, shuningdek jinsiy va qalqonsimon gormonlar),
  • uyqu buzilishi
  • tuyadi buzilishi
  • qobiliyatsizlik hissi
  • bola bilan aloqa qilishdan xursandchilik yo'q,

Tug'ruqdan keyingi tushkunlik alomatlari tug'ruqdan bir necha kun o'tgach paydo bo'lishi shart emas. Ular chaqaloq bir necha oylik bo'lganida paydo bo'ladi.

Ko'plab yosh onalar gormonlarning o'zgarishi tufayli tushkunlikni his qilishadi. Agar tug'ilishdan keyin 2 hafta o'tgach, umidsizlik hissi yo'qolmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Postnatal depressiyadan qanday qutulish kerak?

Bola hayotining dastlabki haftalarida va oylarida sherikning, bolaning otasiga bo'lgan munosabati juda muhimdir. Uning roli chaqaloqning kichkina peshanasida shirin o'pish bilan cheklanib qolmasligi kerak, balki uning vazifalariga aniq bog'liqlik bo'lishi kerak. Erkak bolani aniq parvarishlashda iloji boricha aniq tarzda ishtirok etishi kerak - tagliklarni almashtirish, bolani ko'tarish, u bilan sayr qilish, cho'milish va hk.

Bundan tashqari, agar biz bola bilan dam olishni o'rgansak va yaqinlarimizga o'zimizga yordam berishga imkon bersak va ba'zida cho'ntagingizda mag'rurlikni o'z ichiga oladigan yordam so'rasak, tushkunlikdan qutulish mumkin.

O'zingiz bilan shug'ullanishingiz kerak degan qat'iy e'tiqod mavjud bo'lgan muhitda o'sib-ulg'ayish, bu qobiliyatlilik va o'z-o'zini ta'minlash asosiy asosiy boyliklar bo'lib, ko'plab ayollarni yoqimsiz izohlarga duchor bo'lishni istamaydi va har bir narsani faqat o'zi bilan hal qilishga urinadi ... shu sababli. ularning onasi, qaynonasi, buvisi qanday yo'l tutgan ... Shunday qilib, afsuski, ular uzoq vaqt davomida ruhiy tushkunlikka olib keladigan charchash, charchoq va kayfiyatning yomonlashuviga duch kelishadi.


Video: Doğumdan sonraki depressiya (Avgust 2022).